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备孕多吃4大菜谱 帮助快速怀孕
发布时间:2017-03-12 10:28:01 来源:广州代孕 浏览次数: 102
  备孕菜谱一:温补鹌鹑汤
  功效:温肾固脉,可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。
  配料:鹌鹑只,艾叶克,菟丝子克,川芎克。
  制作:鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用将味药用清水碗煎至碗,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可。
  注意事项:喝汤食肉,佐餐食。
  小编点评:
  这个菜谱可以暖子宫促好孕哦!女性朋友在月经干净天后,按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯,喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。
  备孕菜谱二:红塘生姜水
  功效:暖子宫。
  配料:克红糖,克生姜。
  制作:宫寒者服用用克红糖加克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸分钟,分成份,从月经干净后的第二天开始连服天,最好早上空腹吃。
  注意事项:这天里不要和老公同房,天后再在一起。提醒姐妹们注意,因为月经要五天左右,吃这个要七天,加起来总要天了。如果你排卵是在第天左右的话,要让你老公先自己排掉一回精子,大致就是在排卵日前七天左右的时候,不然精子可能会老化。
  小编点评:
  红塘姜水是较为热性的,所以月经期是一般不吃的,会使经量增加。也就是说是在非经期吃,可以吃到下一次月经前,也为下次月经调补身体,是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃,毕竟月经完后,是需要补血的,吃简单的红糖水就可以,不用吃得太补,反而小心会长豆豆,流鼻血哦!
  备孕菜谱三:黑豆糯米粥
  功效:补充雌激素。
  用料:黑豆克、糯米克
  制作:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥,每日服用。
  小编点评:
  黑豆能够补充雌激素,除了黑豆糯米粥,还可以多吃其他含有黑豆食材的菜式,也可以直接将若干黑豆用清水浸泡小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃颗,连吃天。
  备孕菜谱四:水鱼汤
  功效:促进卵泡发育。
  用料:一只一斤重的水鱼(野生甲鱼),加上枸杞克,山芋肉(又叫山茱萸)克,淮山(又叫山药)克,炖大概分钟。
  制作:甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱,煮到分钟的时候放点猪油,煮好后放盐、味精放行了。
  注意事项:来月经的第五天吃,味道有点酸酸的,最好连汤带肉全吃光!一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好,可以接着再吃一次。
  小编点评: 水鱼汤可以增加透明拉丝,促卵泡发育女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助,无任何毒副作用。


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